很多时候，叫醒你的不是闹钟、阳光、工资，而是阵阵尿意，被憋醒但不得不起夜去厕所。

可奈何黑漆漆的房间，伸手连自己的五指都看不到。

晕晕乎乎起身摸手机，眼睛却被手机的强光刺痛的眼泪直流。

开灯？！照明灯开关离得远不说，刚打开的时候比手机还刺眼，眼睛都睁不开，上完厕所回来睡意全无。

独睡的孩子，容易被黑漆漆的房间吓到，下床摸索开关又容易磕着碰着。

但如果开着照明灯睡的话，又会让孩子感到不安，睡眠质量不佳！

     哺乳期的妈妈更无奈，起夜泡奶粉、喂奶、换尿布、查看宝宝的睡眠情况等等，在一片漆黑中根本无法进行，但家里光线刺眼的大灯更不行。

以上叙述的情况，相信大多数人都曾有这种感受，无论是在清晨起床还是起夜去卫生间之前，必然是先摸索开灯。人由黑暗的环境瞬间转到明亮的灯光下，难免会有不适感。

光线强弱对人体造成的危害，或许你还毫无意识。

根据英国和以色列的一项相关研究显示：人体在夜间，即使短暂暴露于光源之下，也会打乱生物钟，更有可能打乱细胞分裂。研究人员将两组老鼠分别放在灯光和黑暗下各12个小时，其中一组予以灯光干扰，没想到短暂接触人工光源的老鼠，不仅生物钟被打乱，脑部负责进行细胞分裂的组织也受到一定伤害。（摘自金羊网）

 灯光过强还会导致人头昏、心烦、焦虑、心情低落等症状，由此可见，光对人体的健康影响不得不引起我们高度的重视。

随着智能照明系统的出现，针对这些问题有了对应的解决。艾臣世嘉智能照明系统利用家庭物联网技术，获得了超越传统照明的观感、体验和价值。

常用的灯光模式

智能灯光控制系统通过日程管理模块，可以根据个人生活习惯，对灯光的定时开关进行定义。例如，在每天早晨7:00，将卧室的灯光缓缓开启到一个合适亮度；在深夜，自动关闭全部的灯光照明。

可以做灯光定时

晨起模式：灯光缓缓亮起

起夜模式

 在起夜模式中，轻点床头起夜场景，房间地脚灯随着您的脚步亮起，走廊及卫生间灯光微亮，回到卧室就寝后，灯光自动熄灭。

起夜模式：下床即亮

起夜模式：卫生间灯光柔和不刺眼

 手机遥控，智能控光

 在任何一个房间，用手机控制所有灯具的开关亮度、色彩，您甚至可以在卧室调节孩子房间的灯光。

无论是在会客、看电视、听音乐、或与家人在一起、或者睡前看书的时候，调节不同灯光的亮度可以创造舒适、宁静、和谐、温馨的气氛。柔和的光线能带来好心情，少而暗的光帮助思考，多而亮的光使气氛更加热烈。通过智能灯光控制系统可以非常简单调节光的明暗亮度。开灯时，灯光由暗渐渐变亮。关灯时，灯光由亮渐渐变暗，避免亮度的突然变化刺激人眼，给人眼一个缓冲，保护眼睛。这样还能避免大电流和高温的突变对灯具的冲击，保护灯泡，延长其使用寿命。

 温暖的灯光可以给家带来更多的幸福感，艾臣世嘉智能照明系统给家人带来温馨之余还可以守护家人的身心健康。